Otthoni edzés nőknek

Fogyjon le, és formálja magát otthon 30 nap alatt a Home Workout No Equipment segítségével nőknek. Felszerelés nélkül, bármikor, bárhol, mindenki számára megfelelő edzések kezdőtől a profikig.

Könnyedén kiválaszthatja az edzéshez szükséges izomcsoportokat a Women's Home Workout alkalmazással. A nagy intenzitású gyakorlatok segítenek gyorsan, egyszerűen és hatékonyan elveszíteni a hasi zsírt, a combokat, a karokat, a vállakat és a hátat.

Az alkalmazásban található összes gyakorlatot videón részletezzük személyes edzéssel. Az edzésterveket szakértőink tudományosan összeállítják. 1 hét edzés és 1 hónap otthoni edzés után egyértelműen észre fogod venni a testalkat változását.

A felszerelés nélküli gyakorlatok mellett az alkalmazás olyan eszközökkel is biztosít gyakorlatokat, mint a súlyzók, ellenállási szalagok. A felszereléssel végzett gyakorlatok hatékonyabban és gyorsabban emelik az alakot.

Személyi edző otthon

A gyakorlatokat 2K videós utasítások részletezik személyi edzővel, edzői tippekkel minden gyakorlatnál, hogy segítsenek gyakorolni a helyes mozdulatokat, hogy a legtöbbet hozza ki az egyes gyakorlatokból.

Személyi edző az edzőteremben

A felszerelést nem igénylő gyakorlatok mellett. Az alkalmazás súlyzós és ellenálló szalagos gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek nagyon alkalmasak a nők számára az edzőteremben való edzéshez. Ha ezzel az alkalmazással edzőterembe megy, személyi edzőként fogja érezni magát minden gyakorlat után.

Funkció

* Tervezze meg a hasi zsír elvesztését 30 nap alatt

* Fogyási terv 30 napon belül

* Tervezze meg, hogy izmosodjon az edzőteremben a nők számára

* Az edzéselőzmények szinkronizálása a Google Fitnesz szolgáltatással.

* Kövesse nyomon a fogyás

* Kövesse nyomon a napi elégetett kalóriákat

* 30 napos étrend

* Kövesse nyomon napi tápanyagbevitelét

* Készítsen személyes edzéstervet

* Személyi edző videó 2K szabvány

* Napi edzés emlékeztető